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商品の詳細

柄が好みでなかなかないデザインだったのでお気に入りでしたがサイズアウト。迷いつつ、数日という短期ですが出品してみます。ツルツルした生地 ウエスト:29cm 丈:103cmUS2 AUXXS EU32 なので日本ですとXS辺りです。特記:片裾ついたので縫い目が合わさってしまってます。他は特に見られませんがUsedにつき細かい点気になる方はお控え下さい半額以下程でサイズ合えばかなりお買得ですリサイクル簡易包装♻️プロフ必読ルルレモン ローナ・ジェーン スリア リーボックリアルストーン 好きな方へ海外フィットネスブランド the Upside ダマスク柄レギンス ヨガ タイツ
カテゴリー:スポーツ>>>ヨガ・ピラティス>>>ヨガウェア
商品の状態:やや傷や汚れあり
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:岩手県
発送までの日数:4~7日で発送

商品の説明

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最新のクチコミ

★★★

基礎的な事が一通り載っでいるんで助かります。これを見ながら応用したらいいんだよね。一冊あると便利かな!

  • kyo.nosuke
  • 20歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

ダイエットしたい。でもジムに行く時間がない。って言い訳して進んでいなかったダイエットに挑戦します隙間時間も使えてDVDのわかり易い説明もあって続けられそうです

  • ゆん16046948
  • 28歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

毎朝、DVDをみながら体操しています。 ラジオ体操第1しか収録されていないというレビューをみて、少し迷いましたが、実際のところ、第1だけで3分8秒あるので、毎朝の事を考えるとちょうどいい時間です。起きてすぐにTV・DVDをONして体操を始めるので体が完全に起きます。 それ以外に何か収録されていますが、今までみたこともありません。冊子も読んだことがありません。そのうち読んでみたいと思います。 でも、習慣づけにはよかったと思います。

  • ja1-j2hd
  • 36歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

本当に買って良かったと思います。なかなか自分では出来ないですよね。DVDで流れていれば一緒に体操・・楽しいですよ。解りやすい説明も入っているから・・・ほんと最高です。

  • sena5___
  • 24歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★

正しいラジオ体操のやり方が解説してある点は高く評価できます。子どものころからなんとなくだらだらやっていた時よりずっと効果的な動きができるようになったと思います。ただ、DVDに第二体操が入っていないので、YouTubeやテレビを見ながら第一、第二をやるようになり、DVDは使っていません。

  • 9say6
  • 32歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

小さいころから馴染んでいるラジオ体操ですが、若いうちは、効果のほどは、なかなか判りませんでした。50歳を過ぎると、ラジオ体操がこんなに効果のあるものかと実感しています。この本の良さは、1フレーズ毎にポイントを明確に分かりやすく解説しているので、効果が判ります。結構ラジオ体操は、きちっと行うと体にキツイものだと判ります。その分効果があるのだと実感しています。また、50歳を過ぎてラジオ体操の良さを実感しています。

  • む4092
  • 40歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★

交通事故のリハビリも兼ねて、首や肩、腰を中心にストレッチしています。やや前かがみだったのが姿勢もよくなりました。肩も以前より軽くなりました。ほかの部位も記載されているので、ぼちぼちやっていこうと思います。書店でいろいろ立ち読みするとハードなものも多くありますが、こちらは手軽でかつ効果アリ。汗ばみます。しっかり長く続けられそうです。

  • デゴ07
  • 28歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

訪問介護の仕事をしているのですが常勤ヘルパーから管理者になりデスクワークが増えました。 久しぶりに仕事に行ったお宅で… 「肥えた?」 と… 気にせずにいたら別のお宅でも 「お顔がふっくらしてきましたね。」 … (´Д`) さすがにどうにかしようと思い7月に購入した本誌を活用することにしました。 もう、9月も終わりかぁ… 一所懸命にやるとかなりあちこちがすっきりします。 心地よい疲労感があります。 効果がでているのかどうかはわかりませんが「肩こり」「腰痛」が大分楽になりました。 仕事に行っても楽に身体が動かせるようになりました。 グッドです。 DVDの内容は悪くないと思いますが「時間の都合でムリヤリ入れました感」のある映像も入っています。 映像にある「悪い例」は実際にやるの難しいように思います…

  • アツパル
  • 36歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★

カーヴィーダンスは40分位だけど、ラジオ体操は3分位。毎朝続けられそうです。映像を見ながら体操するの分かり易いけど、懐かしい、あの掛け声で体操したくなっちゃいます。

  • モンキーO
  • 44歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

詳しく図解もされているし、なぜ売れているのかよくわかります。メニューもよく考えられているので非常に重宝しています。

  • 向井葉月
  • 32歳
  • アトピー
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★★★

目的別に体幹を鍛えるトレーニングが書かれていて良かったです。DVDはまだ分かりません。

  • banana momon
  • 40歳
  • アトピー
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★★★★★

内容はわかりやすいがやってみるとなかなかきついストレッチです。若い人にはチャレンジしてみるのもいいかなと思いますが、高齢者には難しいのが多いです。

  • らっちょ1130
  • 48歳
  • アトピー
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★★★★

期待どうりの内容でした。 骨格へのアプローチではなく、筋肉へのアプローチでメンテナンスする。 勉強になりました。

  • 00237577
  • 36歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

我流で朝ラジオに合わせて体操していましたがわからないところがあり 購入しました。真剣に体操すると運動になります 体の動かし方の自己流にきづきました

  • へろへろ4818
  • 44歳
  • アトピー
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